Прививка от гриппа – нужна ли она?

Грипп – широко распространенное заболевание, и вряд ли найдется человек, который хоть раз не переболел бы гриппом. Возбудитель гриппа – вирус. Особенностью вируса гриппа является его способность меняться, образовывать новые формы. Считается, что известно более семи десятков видов (штаммов) вирусов гриппа. Для защиты организма людей от гриппа уже давно разработаны специальные вакцины и проводится ежегодная вакцинация детей и взрослых. Однако множество людей с опаской относятся к прививкам от гриппа, находятся во власти предубеждений, широко распространенных в обществе, но не имеющих под собой никаких оснований.

Вирус гриппа обычно проникает в организм через слизистые оболочки дыхательных путей, распространяясь воздушно-капельным путем. Заболевание чрезвычайно заразно, даже кратковременный контакт с больным гриппом человеком может привести к заражению. Именно поэтому весь мир страдает от ежегодных сезонных (приходящихся на холодное время года) эпидемий гриппа. Так как предотвратить контакты с больными людьми мы не в силах, имеет смысл сделать прививку от гриппа, особенно пожилым людям и детям, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Вакцинация является мощным профилактическим средством против гриппа, и значительно снижает вероятность развития заболевания при попадании в организм вируса.

Иммунитет, возникающий в результате вакцинации – не пожизненный, он сохраняется в течение одного года, и эффективен только против конкретного штамма вируса гриппа. Вот почему вакцинироваться желательно каждый год, причем – заблаговременно, до начала эпидемии. Ведь защита организма от вируса достигает максимальной эффективности только через две недели с момента введения вакцины!

Профилактика гриппа

Как известно, болезнь проще не допустить, чем лечить. Соблюдая несложные профилактические мероприятия, вы сумеет противостоять вирусам и будете болеть гораздо реже.

Гигиена. Частое и тщательное мытье рук с мылом или гелем — основа профилактики всех инфекционных заболеваний.

Защита. Если кто-то из ваших близких заболел гриппом, пользуйтесь лицевыми масками – такая мера значительно снижает риск заражения.

Режим. Для поддержания иммунитета важно сбалансированное питание и здоровый сон. Рацион должен строится по принципу «пирамиды»: самую большую группу составляют зерновые, крупы; затем – фрукты и овощи; далее идут – мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты; и замыкают пирамиду – сладости, масла и жиры (в минимальном количестве). Количество сна – индивидуальный фактор. Кому-то требуется 9 часов, чтобы выспаться, другим – хватает и 6 часов. Но, как правило, взрослым людям необходимо от 7 до 8 часов сна, а детям — от 9 до 11 часов в сутки.

Спорт. Физические нагрузки, регулярные занятия фитнесом, особенно катание на велосипеде, ходьба, гимнастика, танцы – стимулируют иммунную систему, тренируют сердце и повышают сопротивляемость организма.

Закаливание. Еще одно испытанное средство для укрепления здоровья. Закаливающие процедуры улучшают кровообращение и нормализуют обмен веществ, тем самым, способствуя укреплению иммунной системы. Закаленные люди очень редко простужаются или гриппуют.

Информационный материал

       Сезон вакцинации в разгаре. Давайте развеем основные заблуждения, существующие по поводу ее необходимости, и разберемся, почему с ней стоит поторопиться и почему большинство врачей на вопрос «Делать ли прививку от гриппа?» отвечает: «Да».

       По расчетам специалистов Роспотребнадзора, пик эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРЗ можно ожидать с конца декабря 2017 года – начала января 2018 года. В этом году медики планируют охватить прививочной кампанией более 40 млн. россиян.

     И, по мнению большинства врачей, вопрос «Делать или не делать прививку от гриппа?», которым задаются многие, – риторический. «Конечно же, делать», – скажет практически любой терапевт и педиатр. Попробуем разобраться, почему лучше все-таки сделать прививку против гриппа, чем отказываться от нее.

    Миф первый: прививка снижает иммунитет

    Иммунитет после вакцинации снизится не может, наоборот, после введения вакцины, в течение определенного периода формируется стойкий ответ иммунной системы на конкретный возбудитель. Если прививка сделана правильно и вовремя, иммунитет к болезни сформируется в течение 2 недель и ослабевать начнет не ранее, чем через 6-9 месяцев.

   Людям, в ближайшем окружении которых, уже кто-то заболел, стоит предпринять меры экстренной профилактики: промывать нос солевыми растворами или спреями на основе морской воды, использовать защитные мази, которые наносятся на слизистую носа и препятствуют проникновению вирусов и бактерий в организм, принимать противовирусные препараты.

   Миф второй: прививка от гриппа не эффективна.

  Эффективность вакцинации действительно доказана и наукой, и практикой: по статистике ВОЗ если введенная вакцина совпадает со штаммом, циркулирующим среди населения, то ее эффективность достигает 80-90%.

     Миф третий: прививку не обязательно делать каждый год.

     Наоборот – обязательно ежегодно. Вирус гриппа постоянно изменяется, и наш организм не может выработать к нему иммунитет один раз и навсегда, «прошлогодняя» прививка не спасет от новой инфекции в этом году.

     Миф четвертый: прививка особенно опасна для маленьких детей, беременных и пожилых людей.

      Нет, нет и еще раз нет. Все перечисленные как раз наоборот находятся в группе риска и им советуют делать прививку от гриппа. Врачи настоятельно рекомендуют родителям прививать детей: в возрасте до пяти лет нет иммунологической памяти, и иммунная система еще не созрела для борьбы с вирусами. Рекомендуют прививаться беременным женщинам во втором и третьем триместре, а также пожилым людям, возрастной иммунодефицит которых связан с угасанием иммунной системы. По статистике, заболеваемость пожилых людей гриппом в 10 раз выше, чем в других возрастных группах, на них же приходится 80% летальных исходов от гриппа и его осложнений.

    Миф пятый: если есть хронические заболевания – от прививки лучше отказаться.

    На самом деле противопоказаний и ограничений у вакцины против гриппа немного, среди них – аллергия к белку куриного яйца, на основе которого она делается, сильные аллергические реакции на предыдущую вакцинацию, острое инфекционное заболевание или обострение хронического заболевания, воспаление или простуда накануне вакцинации, злокачественные новообразования и другие серьезные заболевания. Что же касается большинства хронических болезней вне стадии обострения, то наоборот: прививка от гриппа необходима хронически больным людям. Прежде всего, страдающим заболеваниями бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем, сахарным диабетом; людям, часто болеющим ОРВИ: осложнения гриппа у них особенно часты и наиболее опасны.

    Миф шестой: после прививки гриппом точно не заболеешь.

    Увы. Прививка – это не 100-процентная защита от вируса в период эпидемий и не гарантия того, что вы не заболеете. Это лишь необходимая профилактическая мера, которая способна существенно снизить риск заражения и осложнений. Если человек, прошедший иммунизацию, все же заразится, он переболеет гриппом в более легкой форме и, с большей долей вероятности, без осложнений.

    Зачем нужна прививка от гриппа? Чтобы ответить на этот вопрос, приведем некоторые данные о вирусе гриппа и самом заболевании:

    1.Все знают о способе передачи гриппа воздушно-капельным путём, но многие забывают, что заразиться можно даже при разговоре с больным человеком.

    2.Инкубационный период вируса очень короткий, всего 1-2 дня, в это время симптомы отсутствуют, а микроорганизм уже активно размножается

    3.Причины повторных эпидемий гриппа — это уникальная изменчивость белков микроорганизма, поэтому люди, переболевшие одним вариантом болезни, могут заболеть практически сразу другим типом гриппа.

    4.Вирус размножается молниеносно после попадания на верхние дыхательные пути. Спустя всего 8 часов, его количество увеличивается в тысячи.

    5.Оптимальные сроки вакцинации от гриппа — это начало осени(сентябрь и октябрь) так как на выработку защиты нужно как минимум 2 недели, в январе вакцинация практически бесполезна, что нужно помнить если появилось желание привиться.

    6.Болезнь приводит к многочисленным осложнениям: пневмония, заболевания почек и головного мозга, летальные исходы.

    7.Если лечение начато с опозданием — оно в большинстве случаев уже неэффективно.

     Кому необходима прививка от гриппа?

    ВОЗ рекомендует на эпид, сезон 2017-2018 года в обязательном порядке проводить вакцинацию от гриппа следующим категориям населения:

    1.Детям (вакцинация разрешается с 6 месяцев).

    2.Беременным женщинам.

    3.Людям старше 65 лет.

   4.Больным хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, бронхиальной астмой, аденоидами, сердечными недугами, патологиями крови, ВИЧ-инфекцией и т.д.).

Скачать (PDF, 23KB)